1年生が夏休みに

トレーナー実習を行います

その先生役として

2年生が大活躍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その様子をご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーミングアップを教えています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

競技別のウォーミングアップを考えてみよう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身振り手振りで教えてくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丁寧ですね

 

 

 

 

 

 

 

ゲームを取り入れたメニューもたくさん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先輩が優しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「こうやってカラダを動かすんだよ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「一つひとつできるようになっていこうね」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「さぁ姿勢を意識して～」

 

 

 

 

 

 

良い指導者はキレイな見本が大事なんですね

 

 

 

 

 

 

 

「はい、ここを意識して～」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「次はあっちだ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々なトレーニングをやってみよう

 

 

 

 

 

 

「ボールを使ったトレーニングだ」

 

 

 

 

 

 

 

 

体幹のトレーニングを極めよう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先輩が見てるよ～

 

 

 

 

 

 

 

 

先輩が見てるよ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「気を緩めないで～」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見てるよ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「そこ、もうちょっと下げようか」

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しくトレーニングできるメニュー

 

 

 

 

 

 

 

先輩が工夫してくれています

 

 

 

 

楽しそう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポイントがわかりやすく伝えてくれます

 

 

 

 

 

 

 

色んなトレーニングのバリエーションがあるんですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クールダウンも一つひとつ丁寧に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はみんなで除菌だ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先輩たちから多くを学ばせてもらった1年生でした