2年生が
ヨガのレッスンを行いました
当日の案内チラシです
この日に向けて
授業でヨガを学んできました
レッスンの前には
先生のスタジオを訪問させていただきました
そして、現場・本番をイメージして
ヨガの指導をシュミレーションしました
いよいよ、本番です
「呼吸」が大切です
「無理なくカラダを動かしていきましょう
」
たくさんの方が受講してくれました
おぉ凄いポーズ
しっかり見本ができるかも大切ですね
色々なポーズをやりました
参加者はヨガが初体験の人ばかりでした
ひとり一人の動きを見て
サポートに入ります
ココロを落ち着かせて
リラックスしていきましょう
「初めてのヨガはいかがだったでしょうか？」
参加いただいた皆様
ありがとうございました
これからも「ヨガ」を通して
人を「幸せ」に導ける
インストラクターになれるよう
勉強を頑張ります
