皆さんこんにちは。

スポーツ科学科です。

アスレティックトレーナーコースでは

スポーツ現場での実習として

高校男子バスケットボール部様のサポートを行っています。

新型コロナウィルスの影響で

対面でのサポートの機会が減ってしまいましたが

何とか選手の皆さんのお役に立てないものかと考え

今年度はオンラインでのトレーニング指導にトライしました。

 

 

 

 

 

 

高校トレーニング施設と本校のトレーニングルームを

オンラインでつなぎ

トレーニングフォームの説明や選手の皆さんの

フォームチェックなどを行いました。

 

 

 

 

まずは、正しいフォームでのデモンストレーション。

 

トレーニングの目的や注意点もしっかり伝えます。

 

 

 

 

選手の皆さんのフォームを確認し

 

 

 

フォームの修正が必要な場合は個別にアドバイス

 

 

オンラインでの指導は伝わりにくいのでは

と心配していましたが、選手の皆さんからは

「分かりやすい」と好評でした。

 

 

2月の練習自粛期間前には

自宅で実施する持久力維持トレーニングと筋力維持トレーニングを

指導させて頂きました。

これで、自粛期間の体力低下の予防はOK。　

 

卒業後の現場でもオンライン指導は必須となることが予想されます。

分かりやすく伝えるためにどこを工夫すればよいのか

選手の皆さんにアドバイスをさせて頂きながら

多くの学びを得ることができました。