2年生ヨガの授業始まりました😊 #ヨガ #インストラクター #リラックス #仙台 #仙台医健 #スポーツ #専門学校

こんにちは

『スポーツ科学科』です

2年生のヨガの授業を覗いてきました

↑ポーズの練習様子①

↑ポーズ練習用②

↑ポーズの練習様子③

いやーーーー

ヨガには、こんなに沢山ポーズがあるんですね

 

呼吸を意識しながら身体を動かすことで

『リラックス効果』『柔軟性の向上』なども期待できるみたいです

 

『ヨガ』って凄いですねーーー

 

2年生の皆さんもどんどん学んで

素敵なヨギー&ヨギーニになってくださいね

(ヨギーはよがをする男性・ヨギーニはヨガをする女性のことです)

仙台医健は東北で唯一
スポーツリハビリ医療 保育 を総合的に学べる専門学校です。