こんにちは

プロスポーツトレーナー科・スポーツマネジメントテクノロジー科です

今回は、1年生の『レジスタンストレーニング』の授業を覗いて来ました

生徒の中には、学生時代にウェイトリフティングをしていた学生や

トレーニングジムに通っている学生もいます

レジスタンスの授業ではトレーニングを学ぶだけではなく、

筋肉の部位別のストレッチ方法なども学んでいきます

プロの講師の先生から、直接教わることができる

とても素晴らしい授業となっております

学生たちも毎回、滝汗をかきながら必死に学んでいます

これからも、頑張る生徒の姿をたくさんアップしていきますので

応援よろしくお願いします