こんにちは！

プロスポーツトレーナー科＆スポーツマネジメントテクノロジー科です

今回は、1年生のトレーニング演習を覗いてきました

入学から約4ヶ月経過しましたが、

実技の授業にも大分慣れてきた様子です

こちらはデットリフトの練習中です　↓　↓

最初のころは1回だけでもキツイと感じていた彼女たちですが、

今では規定回数をしっかり持ち上げます

素晴らしい成長です

こちらはオーバーヘッドスクワットを練習中です　↓　↓

自体重とはいえ、はじめはフォームが定まらず苦戦していましたが、

この4ヶ月の間にどんどん良くなっています

男の子も負けてられませんね

あっという間に夏休みに突入しますが、

トレーナー実習も同時に始まります

この4ヶ月間で学んだことをアウトプットする貴重な時間です

暑い日が続くので

体調管理をしっかりして実習に臨んで下さいね

以上、スポ科からお送りしました