こんにちは
今回は姉妹校コラボの取り組みの様子です
姉妹校の
仙台ECO動物海洋専門学校で
ドルフィントレーナーを目指す学生さんへ
トレーニング指導を行いました
夏休み期間の8月でしたが
一生懸命受講をしてくれました
4日間にわたり、
たくさんカラダを動かしていきました
ぜーんぶ、ぜーんぶ、1年生の指導だよ
お客様を魅了する
かっこいいドルフィントレーナーに
必要なものとは・・・
それに必要なカラダづくりを意識して
メニューを考えました
楽しくやってもらえるように
色々なメニューを考えました
「このようにして腹筋を鍛えます」
「腹筋、キツイ～
」
「ドルフィントレーナーには、このトレーニングが必要なんですね・・・」
とても一生懸命にやってくれています
2日目、3日目・・・
「今日も朝から頑張りましょう」
「腕立てふせやりまーす
」
「楽しんでやっていきましょう
」
「
男性陣、強いですね～、ワイルド～
女性陣も必死に頑張ってました
「今日は、このトレーニングで腹筋を鍛えましょう
」
ペアになって二人で励ましあってます
頑張りますね～
「さぁ、鬼ごっこだー」
「逃げろ～」
「次、僕が鬼でーす」
「腕を後ろで組んだままでね～
」
「わー、逃げにくい～
」
「続いて、チームバトルだ」
カラダを上手くコントロールして
すばやく動きましょう
「速く、速く」
「みんなと一緒に、楽しいね～」
「負けないよ～」
カラダを動かすと楽しいね
ボールを使って
コーディネーショントレーニングもやりました
「上手にキャッチするためには
」
バランストレーニングもやりました
目を閉じて・・・
どれだけ片足で長く立てるかな～
おっとっと～
体幹トレーニングもたくさんやりましたね
よく頑張ってくれました
「最後はどんな運動がしたいですか？」
「えっと、ボールを使った楽しいゲームの運動です」
というリクエストにお応えして・・・
こんな運動も考えてみました
そして、チームでリレーだ
「イケイケ～」
「ここにボールを置くの？？」
「アハハ！」
「どちらが速いかな～・・・」
お疲れ様でした。
「クールダウンをしてきましょう
」
ストレッチの方法をレクチャーしました
「こうやってやるんです」
「伸びてますか～」
ストレッチは大事ですよ～
僕、上手にできてますか～
4日間、指導を受けていただきありがとうございました
魅力的なドルフィントレーナーになるために
是非、今後も継続的にカラダを作ってください
そして、姉妹校の同じ仲間として
夢を叶えるためにこれからも
頑張っていきましょうね
