【スポ科】「S&C」? #スポーツ #スポーツトレーナー #ストレングス #コンディショニング #トレーニングメニュー #作成 #仙台 #仙台医健 #専門学校 #ブログ 

こんにちは!

プロスポーツトレーナー科スポーツマネジメントテクノロジー科です

 

今回は、S&C(ストレングス&コンディショニング)の授業を覗いてきました

 

今日の授業では、個人でトレーニングメニューを作成し、

実践するということをおこなっていました

 

先生のOKがもらえるまで何回もメニューを作り直します

彼のメニューはとても細かく丁寧に記入できていますね ↓ ↓ ↓ ↓

メニューがOKもらえたら早速実践です

流石、2年生!!スクワットは慣れたものですね

フォームもバッチリです

    

来年の今頃はきっと就職活動真っ只中ですね

みんなの進路が今から楽しみです

 

この調子でどんどん頑張って下さいね

 

以上、スポ科からお送りしました